仅提供个人参考，勿喷1、长沙至上饶，卧铺K377次，23:14分出发，第二天6:11分到达，车票费用152元。如果想当天往返的，且你体力相对比较好的，可以做到当天往返，因为晚上还有23点回长沙的火车。2、到了上饶站之后，需要坐一小时二十分钟左右的客车去索道上山口，我们选择的是南门--外双溪索道上山，我是在兴荣出现小程序下单购买车票的（一定一定提前买票），票价38元一人，也可以在赣悦行购买汽车票，会便宜10多元一个人。我往返都是坐的兴荣出现的制定专线，上饶的火车站和高铁站是同一个。3、我们是南门--外双溪索道上山，走大圈，7公里，花费了七个半小时才到下山缆车处。缆车费用都是包含上下的，没有限定必须是外双溪索道上下，游客可以根据自己的选择来，金沙索道也可以下山。我是顺时针走的，网上很多人说，顺时针会下坡多一些，会轻松好走一点，顺时针走的话，一线天是下台阶。我会放个我走的路线图，三清福地我们也去啦！4、下山后坐的5:30的制定专线回的上饶市，我们准备住一晚，吃吃特产再回长沙，兴荣制定专线回上饶市会在市区经停好几个地方，因为我们定的酒店是水心漫，所以选择在公安局交警支队直属第一大队站点下车的，然后再打车去酒店，7.85元。5、吃的东西请看我上一篇文章，这篇就不详细去说了。出发前可以多在小红书上面看看攻略。三清山拿下！！！

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