当端午的艾草香飘过上饶的山水之间，这座 “豫章第一门户” 正以最热烈的姿态迎接假期。从道教仙山的云雾祈福到徽派古村的民俗盛宴，从丹霞碧水间的龙舟竞渡到潮流市集的烟火狂欢，这个端午，上饶用 “传统 + 潮流” 的双重奏，为你定制一场别具一格的假期体验。

一、仙山秘境：在云雾间遇见千年道韵

三清山・云端上的端午仪式

作为道教 “第一山”，三清山在端午期间推出 “云端祈福” 系列活动：

晨光祭礼：每日清晨 6:30 在玉台举行 “采露仪式”，游客可亲手采集山间露水，混合艾草汁涂抹额头，寓意驱邪纳福。

道韵雅集：三清宫广场设 “道家茶席”，道长现场演示太极茶道，可免费品尝三清云雾茶与养生糕。

星空露营：5 月 31 日 - 6 月 2 日，阳光海岸露营基地推出 “端午限定帐篷”，夜晚可观星象、听道家故事，次日赠云海日出明信片。

特惠信息：12 周岁以下儿童免门票 + 索道，同行家长享联票 8 折；穿汉服入园可领取道教文创香囊。

二、古村潮玩：当徽派建筑遇见国潮狂欢

婺源篁岭・晒秋场里的端午派对

这个悬崖上的古村摇身一变 “国潮打卡地”：

晒秋新玩法：传统晒秋竹匾升级为 “端午主题装置”，游客可参与 “拼粽大赛”，用辣椒、玉米拼出龙舟、粽子图案，优胜者获 “晒秋达人” 证书。

非遗焕新：古戏台推出 “徽剧 + 电音” 跨界演出，当《贵妃醉酒》遇上 DJ 打碟，传统戏曲碰撞潮流节拍，每晚 19:00 准时开演。

美食市集：天街古巷汇聚 20 + 网红摊位，艾草冰淇淋、粽香奶茶、酒糟鱼汉堡等创意美食任你尝，还有 “古风吃播” 现场互动。

葛仙村・仙侠世界的沉浸式穿越

夜幕降临时，葛仙村化身《山海经》中的奇幻世界：

山海经巡游：九尾狐、朱雀、白泽等神兽 NPC 穿梭街巷，扫码即可解锁 “集章换仙币” 游戏，兑换糖葫芦、糖画等古风零食。

峡谷剧本杀：全新推出《仙村密卷》实景剧本杀，游客分组扮演 “炼丹师”“侠士”“书生”，在灯光峡谷中破解谜题，赢取限定道具。

烟火大会：6 月 2 日晚 20:00，葛仙湖上演 “端午主题烟花秀”，当烟花在悬崖民宿群背景中绽放，记得用手机定格这梦幻瞬间。

三、水上狂欢：丹霞与碧水中的速度与激情

龟峰・清水湖上的龙舟争霸

6 月 2 日，世界地质公园龟峰迎来 “龙舟嘉年华”：

专业赛事：邀请全国 8 支龙舟队展开 500 米竞速，可在 “观龙台” 近距离感受击鼓声与呐喊声震天的震撼场面。

亲子轻体验：推出 “家庭龙舟 DIY” 活动，用环保材料制作迷你龙舟，在湖面举行 “趣味漂流赛”，优胜家庭获龟峰文创套装。

水上飞人表演：午后 14:00，特技演员在湖面演绎摩托艇、水上芭蕾，水花与丹霞山景相映成趣，适合拍摄动感大片。

鄱阳湖国家湿地公园・渔舟唱晚新体验

乘仿古渔船漫游湿地，参与 “渔俗文化节”：

鱼鹰捕鱼秀：观看非遗鱼鹰捕鱼技艺，可亲自尝试投喂鱼鹰，拍摄人与自然协作的生动画面。

芦海迷宫探险：乘坐竹筏穿越万亩芦苇荡，寻找隐藏的 “粽形打卡点”，集齐 5 处可兑换湿地生态明信片。

星空夜航：端午期间开放夜间游船，船头悬挂灯笼，听渔民讲述鄱阳湖传说，感受 “夜江清浅露华浓” 的诗意。

四、城市烟火：老街区与新潮流的跨界碰撞

上饶槠溪老街・端午国潮市集

5 月 31 日 - 6 月 2 日，百年老街变身 “潮玩聚集地”：

手作工坊：体验油纸伞绘画、竹编龙舟、香篆祈福等非遗手作，亲子家庭可合作完成 “端午主题手工艺品”。

街头艺术：古筝演奏、汉服巡游、魔术杂耍轮番上演，每日 16:00-20:00 设置 “即兴表演区”，游客可即兴参与古筝弹奏或汉服走秀。

夜宵江湖：老街夜市推出 “粽子主题美食街”，咸蛋黄肉粽披萨、榴莲粽冰沙、竹筒粽子奶茶等猎奇口味挑战味蕾。

万达金街・端午电竞赛事

年轻人不容错过的潮流地标：

王者荣耀城市赛：5 月 31 日 - 6 月 1 日，现场组队参与电竞比赛，冠军战队获万元旅游基金 + 上饶景区联票。

国潮音乐节：邀请本土乐队演绎 “中国风摇滚”，《青花瓷》《赤伶》等曲目改编版燃爆现场，可扫码点歌互动。

后备箱市集：50 + 创意摊主汇聚，售卖手作饰品、宠物周边、精酿啤酒，还有 “端午限定” 纹身贴纸免费送。

五、美食地图：传统与创新的舌尖之旅

经典老味道

铅山烫粉：推荐 “老朱烫粉” 老店，凌晨熬制的猪骨汤打底，搭配辣油、酸豆角，鲜辣开胃。

弋阳年糕：“国道鱼馆” 的腊肉炒年糕必尝，年糕软糯入味，腊肉咸香带嚼劲。

婺源蒸汽糕：江湾镇 “方记糕点” 的稻草蒸糕，古法制作，微甜不腻，适合当伴手礼。

网红新吃法

三清山 “云雾冰粽”：景区商店限定款，用云雾茶汁调糯米，内馅为蓝莓或抹茶，冰爽清甜。

葛仙村 “仙雾奶茶”：奶茶顶部喷 “干冰云雾”，杯身印道家符文，拍照打卡神器。

篁岭 “晒秋披萨”：薄底披萨上铺辣椒、玉米、火腿，模拟晒秋场景，颜值与口味兼具。

六、行程推荐与实用攻略

潮玩 48 小时路线

Day1：上午抵上饶→槠溪老街国潮市集→下午龟峰龙舟赛→夜晚葛仙村仙侠夜游

Day2：上午三清山云端祈福→下午婺源篁岭晒秋派对→傍晚返程

交通贴士

高铁：上饶站直达龟峰、婺源、德兴（三清山），均有景区直通车接驳。

自驾：市区至各景区车程均在 1.5 小时内，端午期间高速免费，建议错峰出行（早 7 点前 / 晚 8 点后）。

穿搭建议

古村 / 景区：汉服、新中式穿搭（推荐浅色系），篁岭、葛仙村部分项目穿汉服享优待。

运动 / 户外：速干衣裤、防滑鞋（三清山、龟峰需徒步），备雨衣（端午多雨）。

这个端午，来上饶打破 “传统节日 = 宅家” 的刻板印象，在山水间拥抱自然，在古村里对话历史，在潮流中释放自我。当粽子的甜咸碰撞仙山的云雾，当龙舟的鼓点共鸣古村的炊烟，你会发现，上饶的端午，比想象中更 “潮”！